Австралийские ученые под руководством Дэнни Экерта (Danny J. Eckert) из Университета Флиндерса выяснили, что частота эпизодов обструктивного апноэ сна в выходные возрастает. Для этого они изучили данные с подматрасных трекеров сна 70 тысяч человек. Оказалось, что вероятность появления у человека 15 и более эпизодов апноэ в час на 18 процентов выше в субботу, чем в среду. Особенно сильно показатель повышался у мужчин — на 21 процент, у женщин увеличение было более умеренным — на 9 процентов. Исследователи считают, что причина этой закономерности в изменении привычного режима сна по выходным: дополнительные 45 минут сна повышали вероятность учащения эпизодов апноэ на 47 процентов. Работа опубликована в American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
При обструктивном апноэ человек периодически перестает дышать во сне из-за расслабления мышц гортани и закупорки дыхательных путей. Это ведет к гипоксии, которая, в свою очередь, может привести к проблемам с сердцем и сосудами. В выводе своего исследования ученые советуют людям с обструктивным апноэ придерживаться одного и того же режима сна и в будние, и в выходные дни.